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足部是身體姿勢的根基，不管在動態還是靜態，支撐了全身的重量。
當足弓的高度非常低，完全貼平地面的時候，就是扁平足。
因足弓的功能避震功能較差，因此耐力也會不足，
對於當動作需要平衡與穩定時，
對於愛逛街的妳，或愛長跑的選手，就會有相當的難度。
圖片來源:http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/914887
針對扁平足的人，應該加強足弓支撐力的運動治療，
1.幫助支撐足弓的內在肌肉
2.加強執行趾屈動作的肌肉
除了透過鞋墊治療，更能運動來改善喔！
別讓你的鞋子內側再磨壞啦～
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