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2016-12-24 降血脂(膽固醇)藥物真的對你好嗎? (44) (0)
2016-12-20 誰是降低膽固醇的最大功臣? (214) (0)
2016-10-15 姿勢不良就是脊椎側彎最大的原因! (73) (0)
2016-10-14 膝蓋卡卡不舒服,你該了解的關節避震器-半月板 (337) (0)
2016-10-13 用功能性的運動檢測FMS,找到身體的功能性問題,並且調整它! (438) (0)
2016-10-11 怎麼從側面看背都沒有曲線,直直的像塊板子阿? (13) (0)
2016-10-06 膝蓋會痛到底還能不能運動啊?增加肌力才能讓你越走越遠! (3) (0)
2016-10-04 手肘內側會痛?認識高爾夫球肘找到疼痛的原因吧! (255) (0)
2016-10-03 媽媽手不是媽媽才會得的!常滑手機的人也是高風險族群 (3) (0)
2016-10-01 怎麼避免老年人的跌倒問題,阻力訓練就會是最有效的選擇之一! (9) (0)
2016-09-30 肩膀無力手會麻,有可能是胸廓症候群找上你了! (36) (0)
2016-09-29 每次運動前都一定要"暖身"嗎? (4) (0)
2016-09-26 還在有氧拳擊嗎?讓全國拳擊冠軍告訴你什麼是正統拳擊! (44) (0)
2016-09-22 壺鈴不恐怖,全身性的鍛鍊,讓你擁有超有效率的燃脂效率! (32) (0)
2016-09-21 老年人到底適不適合從事肌力訓練啊?當然需要肌力訓練啊! (4) (0)
2016-09-20 還在擔心不知道運動前後怎麼吃嗎?這樣吃就對了! (3) (0)
2016-09-19 扁平足能不能靠自己運動來加強足弓肌肉? (20) (0)
2016-09-18 愛穿高跟鞋的妳最困擾的事,關於拇指外翻這件事! (31) (0)
2016-09-15 其實你不是翹臀,你只是骨盆前傾而已!! (10) (0)
2016-09-14 用心肺腳踏車了解自己的心肺功能更加準確! (1) (0)
2016-09-13 肌肉柔軟度為什麼這麼重要? (11) (0)
2016-09-12 有人使用延遲性肌肉酸痛當藉口,請假一天不運動的經驗嗎? (296) (0)
2016-09-08 你還辦的到像小嬰兒一樣爬行嗎? (4) (0)
2016-09-07 手腕關節會痛沒辦法擰毛巾,要怎麼處理比較好? (581) (0)
2016-09-06 肌肉的好處這麼多,你還不趕快開始重量訓練嗎? (4) (0)
2016-09-05 為什麼需要把抗力球加入運動的一部份? (6) (0)
2016-09-04 如果你喜歡挑戰,千萬不能不知道拳擊有甚麼好處! (4) (0)
2016-09-02 運動傷害怎麼辦?找對方法,你還是能繼續運動! (6) (0)
2016-09-01 誰說女生運動會變壯?運動的女生只會越來越美而已! (7) (0)
2016-08-31 你還不知道醫師結合私人教練的運動專業講座嗎?我來告訴你 (5) (0)
2016-08-30 教練除了教學,還要讓自己各方面都越來越進步! (5) (0)
2016-08-29 什麼!?你還不知道划船機是很高CP的運動器材嗎? (12) (0)
2016-08-28 流行很久的壺鈴訓練工具,你還不認識它嗎? (10) (0)
2016-08-26 還不知道經典的抗力球運動嗎?現在就認識吧! (3) (0)
2016-08-25 拳擊運動好舒壓,上班族的瘦身好夥伴! (10) (0)
2016-08-24 找出超級愛做事的勤勞肌肉跟愛偷懶的肌肉,是每個人都需要知道的事! (41) (0)
2016-08-23 專業的教練就是要不停地更新自己,學習新知! (5) (0)
2016-08-22 身體痠痛、運動表現差,有想過其實是跟活動度有關係的! (5) (0)
2016-08-21 運動除了伸展,也別忽略筋膜需要放鬆! (10) (0)
2016-08-19 所有人都需要的"蹲" (7) (0)
2016-08-18 其實搬東西也是有技巧的喔! (18) (0)
2016-08-17 你有無法使用蹲式馬桶的困擾嗎? (114) (0)