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專業的運動醫療團隊 帶領你擺脫慢性疼痛的困擾 陪伴你找回身體的自主權
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運動體育
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2016-12-24
降血脂(膽固醇)藥物真的對你好嗎?
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2016-12-20
誰是降低膽固醇的最大功臣?
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2016-10-15
姿勢不良就是脊椎側彎最大的原因!
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2016-10-14
膝蓋卡卡不舒服,你該了解的關節避震器-半月板
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2016-10-13
用功能性的運動檢測FMS,找到身體的功能性問題,並且調整它!
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2016-10-11
怎麼從側面看背都沒有曲線,直直的像塊板子阿?
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2016-10-06
膝蓋會痛到底還能不能運動啊?增加肌力才能讓你越走越遠!
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2016-10-04
手肘內側會痛?認識高爾夫球肘找到疼痛的原因吧!
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2016-10-03
媽媽手不是媽媽才會得的!常滑手機的人也是高風險族群
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2016-10-01
怎麼避免老年人的跌倒問題,阻力訓練就會是最有效的選擇之一!
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2016-09-30
肩膀無力手會麻,有可能是胸廓症候群找上你了!
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2016-09-29
每次運動前都一定要"暖身"嗎?
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2016-09-26
還在有氧拳擊嗎?讓全國拳擊冠軍告訴你什麼是正統拳擊!
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2016-09-22
壺鈴不恐怖,全身性的鍛鍊,讓你擁有超有效率的燃脂效率!
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2016-09-21
老年人到底適不適合從事肌力訓練啊?當然需要肌力訓練啊!
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2016-09-20
還在擔心不知道運動前後怎麼吃嗎?這樣吃就對了!
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2016-09-19
扁平足能不能靠自己運動來加強足弓肌肉?
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2016-09-18
愛穿高跟鞋的妳最困擾的事,關於拇指外翻這件事!
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2016-09-15
其實你不是翹臀,你只是骨盆前傾而已!!
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2016-09-14
用心肺腳踏車了解自己的心肺功能更加準確!
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2016-09-13
肌肉柔軟度為什麼這麼重要?
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2016-09-12
有人使用延遲性肌肉酸痛當藉口,請假一天不運動的經驗嗎?
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2016-09-08
你還辦的到像小嬰兒一樣爬行嗎?
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2016-09-07
手腕關節會痛沒辦法擰毛巾,要怎麼處理比較好?
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2016-09-06
肌肉的好處這麼多,你還不趕快開始重量訓練嗎?
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2016-09-05
為什麼需要把抗力球加入運動的一部份?
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2016-09-04
如果你喜歡挑戰,千萬不能不知道拳擊有甚麼好處!
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2016-09-02
運動傷害怎麼辦?找對方法,你還是能繼續運動!
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2016-09-01
誰說女生運動會變壯?運動的女生只會越來越美而已!
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2016-08-31
你還不知道醫師結合私人教練的運動專業講座嗎?我來告訴你
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2016-08-30
教練除了教學,還要讓自己各方面都越來越進步!
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2016-08-29
什麼!?你還不知道划船機是很高CP的運動器材嗎?
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2016-08-28
流行很久的壺鈴訓練工具,你還不認識它嗎?
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2016-08-26
還不知道經典的抗力球運動嗎?現在就認識吧!
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2016-08-25
拳擊運動好舒壓,上班族的瘦身好夥伴!
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2016-08-24
找出超級愛做事的勤勞肌肉跟愛偷懶的肌肉,是每個人都需要知道的事!
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2016-08-23
專業的教練就是要不停地更新自己,學習新知!
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2016-08-22
身體痠痛、運動表現差,有想過其實是跟活動度有關係的!
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2016-08-21
運動除了伸展,也別忽略筋膜需要放鬆!
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2016-08-19
所有人都需要的"蹲"
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2016-08-18
其實搬東西也是有技巧的喔!
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2016-08-17
你有無法使用蹲式馬桶的困擾嗎?
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