DR.GYM

你是否單邊的肩膀痠軟無力？或手指末端有麻脹感呢？

這種感覺特別是在搬重物後或疲勞時，更加明顯呢？

圖片來源：https://en.wikipedia.org/wiki/Thoracic_outlet_syndrome

胸廓出口症候群(Thoracic Outlet Syndrome)

主要是因為臂神經叢、鎖骨下動脈、靜脈以及腋動脈等，受到壓迫引起的，

這些組織在通過胸肋空間、胸小肌、斜角肌或鎖肋空間受到壓迫，

而產生神經血管的症狀，其中又以臂神經叢受到壓迫最為常見。

常見發生於長時間坐辦公室使用電腦的人、

需要長時間舉手的工作（老師、油漆工、等等）、肩膀有舊傷的人。

長期的前頸肌肉緊繃毀夾擠神經與血管，引起神經慢性的發炎與相關症狀。

要怎麼治療緩解呢？

休息、放鬆、熱敷、按摩、應避免劇烈的動作、避免重力壓在肩關節上、

睡覺時避免壓到受傷肩部、避免需要將手高舉的工作及運動。

有些訓練過度胸部肌群的人，也會有這些狀況出現，

當身體有症狀時，應該休息並且趕快就醫，千萬別勉強自己的身體喔！

面對自己的問題，發現它，解決它！